Me ligjin për automjete që ishte miratuar në Kuvendin e Kosovës, thuhet qartë se veturat që janë më të vjetra se 10 vjet nuk mund të importohen. Nënshkrimi i këtij ligji që ndalon importin e veturave më të vjetra se 10 vjet është një masë që ka për qëllim të promovojë automjetet më të reja, të cilat janë më miqësore ndaj mjedisit dhe shpesh kanë standarde më të larta të sigurisë. Ky është një qëllim që shumë vende kanë ndjekur për të ulur ndotjen dhe për të përmirësuar shëndetin publik, pasi veturat më të vjetra zakonisht janë më të papërballueshme…
Author: Women's Power
Mungesa e proteinave është një problem serioz shëndetësor dhe ka shumë simptoma të ndryshme që mund të shfaqen si rezultat i saj. Proteinat janë thelbësore për shëndetin e përgjithshëm të trupit dhe funksionimin e saj, dhe mungesa e tyre mund të çojë në shqetësime të ndryshme. Disa nga simptomat më të zakonshme që mund të tregojnë mungesë proteinash: Mëlçia e yndyrshme është një simptomë e zakonshme e mungesës së proteinave në trup. Nëse nuk trajtohet, gjendja mund të zhvillohet në sëmundje të mëlçisë yndyrore, duke shkaktuar inflamacion, cikatrikse të mëlçisë dhe pamjaftueshmëri të mundshme të mëlçisë. Mëlçia e yndyrshme është…
Rritja e metabolizmit është një objektiv i rëndësishëm për shumë njerëz që janë të interesuar për të përmirësuar shëndetin e tyre dhe për të humbur peshë më lehtë. Disa nga këshillat më të rëndësishme për të rritur metabolizmin dhe për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm përfshijnë: Ndërsa këto këshilla mund të ndihmojnë në rritjen e metabolizmit, është e rëndësishme të konsultoheni me një profesionist të shëndetit për të zhvilluar një plan të personalizuar në bazë të nevojave dhe qëllimeve tuaja të përbashkëta.
Avokadot janë të njohur për përfitimet e tyre të shëndetshme dhe mund të jenë një pjesë e një dietë të balancuar dhe të shëndetshme. Disa prej përfitimeve të konsumimit të rregullt të avokados përfshijnë: Megjithatë, është e rëndësishme të kujtoni se avokadot janë të pasur me kalori, prandaj është e nevojshme të i përfshini me moderacion në dietën tuaj nëse synoni të mbani peshën nën kontroll. Gjithashtu, një dietë e shëndetshme përfshin një shumëllojshmëri të ushqimit, prandaj është e rëndësishme të bëni zgjedhje të zgjuara ushqimore që përfshijnë fruta, perime, proteina të pasura, dhe të tjerë ushqime të shëndetshme.
Nëse keni probleme me kapsllëkun ose ndiheni të fryrë, duhet ta ndryshoni dietën tuaj duke ngrënë më shumë ushqime për mëngjes që kanë një efekt pozitiv në tretjen tonë. Në këtë mënyrë do të keni një ndjenjë lehtësimi gjatë ditës dhe për rrjedhojë do të jeni më produktivë. Gjithashtu, është e rëndësishme të konsumoni mjaft ujë gjatë ditës për të mbajtur traktin gastrointestinal të shëndetshëm dhe për të parandaluar kapsllëkun. Nëse keni shqetësime të vazhdueshme në lidhje me funksionin e zorrëve tuaj, është e rekomanduar të konsultoheni me një mjek për vlerësime dhe këshilla të personalizuara.
Kur hani tepër dhe ndjeni discomfort ose fryrje, ka disa këshilla të thjeshta që mund t’ju ndihmojnë: Disa ushqime dhe pije, si alkooli, ëmbëlsirat dhe ushqimi i kripur, duhet të shmangen pas ngrënies së tepërt, pasi ato mund të shtojnë problemet stomakore. Po ashtu, konsumimi i ushqimeve shumë të skuqura apo të pikanta mund të irritojë stomakun dhe të çojë në fryrje. Shëndeti i çdo individi është i ndryshëm, kështu që është e rëndësishme të dëgjoni trupin tuaj dhe të zbatoni këshillat sipas nevojës. Nëse ndjeni ndonjë simptomë të rëndë apo të palidhur pas ngrënies së tepërt, është gjithmonë e…
Ankthi përdoret për të përshkruar çrregullime të ndryshme – të tilla si çrregullimi i përgjithshëm i ankthit, ankthi shoqëror dhe fobitë – dhe përgjithësisht karakterizohet nga ndjenja të vazhdueshme tensioni, shqetësimi dhe nervozizmi që mund të ndërhyjnë në jetën e përditshme. Disa ushqime dhe përbërës ushqimorë mund të ndihmojnë në menaxhimin e ankthit:
Nëse keni nivele të ulëta të hemoglobinës, është e rëndësishme të keni një dietë të pasur në ushqime që ndihmojnë në rritjen e hemoglobinës dhe të hekurit në trup. Këtu janë disa ushqime që mund të përfshini në dietën tuaj për të përmirësuar nivelin e hemoglobinës: Mbani parasysh që këshilloheni gjithashtu me mjekun tuaj për të vlerësuar nivelin e hemoglobinës dhe për të marrë rekomandime specifike për dietën tuaj. Një dietë e balancuar dhe e pasur me ushqime të larmishme është mënyra më e mirë për të përmirësuar nivelin e hemoglobinës dhe të mbani një shëndet të mirë.
Një ndjesi e papritur e dhimbjes në gjoks mund të sjellë ankth dhe shqetësim. Shpeshherë, mendoni për raste të keqija, siç është kanceri i gjirit, një sëmundje që diagnostikohet në shumë njerëz çdo vit dhe shkakton vdekje në një shifër të madhe në SHBA. Kanceri i gjirit është një çështje e rëndësishme, dhe për fat të mirë, kemi mjekësi preventive, si mamografitë, ultratingujt, biopsitë dhe teste gjenetike që ndihmojnë në zbulimin dhe parandalimin e sëmundjes. Megjithatë, është e natyrshme të shqetësoheni kur hasni ndonjë shqetësim në gjoks. Ekspertët thonë se ka disa lloje të ndryshme të dhimbjeve në gjoks, dhe…
Lionel Messi ka reflektuar mbi betejën e tij shumëvjeçare me rivalin e tij, Cristiano Ronaldo, për Topin e Artë, çmimin më të rëndësishëm individual në futboll. Messi fitoi Topin e Artë të tetin në karrierë të tij, duke filluar në vitin 2009 dhe vazhduar të fitojë në vitet 2010, 2011, 2012, 2015, 2019, 2021 dhe 2023. Ai është i vetmi futbollist që ka këtë koleksion trofesh në pronësi. Cristiano Ronaldo është i vetmi lojtar që është afër këtij rekordi, me pesë fitore të Topit të Artë në vitet 2008, 2013, 2014, 2016 dhe 2017. Kjo ka çuar në një rivalitet…