Ylli i muzikës pop shkruan në librin e saj “The Woman in Me” se partneri i saj i atëhershëm, Charlie Ebersol, e njohu me produkte që rrisnin energjinë, pa kërkuar miratimin e Jamie, i cili ishte kujdestari i saj për kujdesin mjekësor në atë kohë. Charlie ishte i përkushtuar ndaj stërvitjes dhe konsumonte suplemente para stërvitjes, përfshirë një varg vitaminash. Ai ndau me mua njohuritë e tij rreth ushqyerjes dhe filloi të më ofronte suplemente për energji”, kujton ajo. Britney e dinte se babai i saj nuk e kishte miratuar këtë. Ai ishte i informuar për çfarë hante dhe madje…
Author: Women's Power
“Britney Spears është hapur rreth betejës së saj me depresionin pas lindjes së dy djemve të saj në një segment të ri të kujtimeve të saj, “The Woman In Me.” Ikonja e muzikës pop, e cila është në moshën 41 vjeçare dhe është nëna e Sean Preston dhe Jayden James, fëmijët e saj me ish-bashkëshortin Kevin Federline, ka përjetuar publikisht sfidat me shëndetin mendor gjatë viteve. Ajo ndan këto përvoja dhe shkruan: ‘Në të kaluarën, shëndeti mendor ishte një temë që shpesh nuk trajtohej me kujdes, por fatkeqësisht, sot nuk është ashtu. ‘Unë shpresoj se çdo nënë e re që…
Këngëtarja e njohur, Nora Istrefi, vazhdimisht përfiton komente për paraqitjet e saj elegante dhe me shumë stil. Autorja e këngës “Amanet” ka përdorur llogarinë e saj në Instagram për të ndarë disa pamje të reja tërheqëse së fundmi. Nora është shfaqur me elegancë, veshur me një fustan të gjatë të ngjyrës së gjelbër, me dekolte dhe shpinë të hapur, duke shtuar një zinxhir ari që e vendosi rreth belit. Për një pamje akoma më kompletuese, këngëtarja ka mbajtur një çantë të vogël të kuqe. Flokët e saj me volum i ka lënë të lira lart, ndërsa ka shtuar aksesore ari…
Nëse Lionel Messi është njohur si mbreti i ri i Miamit, gruaja e tij, Antonela Roccuzzo, ndjek për titullin e mbretëreshës në këtë qytet amerikan. Duke kombinuar influencën argjentinase dhe britanike, çifti i formuar nga David dhe Victoria Beckham po bëjnë të njohur emrin e tyre në “mbretërinë” e Floridas, pasi David Beckham është një ndër bashkëpronarët e Inter Miami, klub që e ka pasur Lionel Messi si yllin e tij dhe kapiten. Victoria dhe Antonela ishin të pranishme në prezantimin e koleksionit të ri “Le Sud”, një bashkëpunim mode i krijuar nga Isabel Rangel Grutman, i cili kombinon markën…
Ish-futbollisti dhe modeli, Lumbardh Salihu, këto ditë është bërë thelbi i vëmendjes për shkak të lidhjeve të tij me influenceren Alba Vukaj. Edhe pse nuk njiheshin me njëri-tjetrin më parë, ata janë paraqitur së bashku në një ambient të njohur, dhe shoqërimi i tyre duket se po zhvillohet. Në një bisedë të fundit që ata kanë zhvilluar, Lumbardhi u shfaq si një person flirtues ndaj Albës, e cila po i tregon për edukatën dhe punën e saj në Kanada. Ajo ka shpjeguar se është studente e mjekësisë, dhe në këtë moment, Lumbardhi me humor ka thënë se është krenar për…
Ubah Hassan dhe Oliver Dachsel zyrtarizuan lidhjen e tyre në tapetin e kuq të martën, teksa merrnin pjesë në një gala së bashku në New York. Ylli 40-vjeçar i “The Real Housewives Of New York City” dhe Oliver u mbajtën për dore dhe u përqafuan me njëri-tjetrin pas mbërritjes në Gala të Vjeshtës të Teatrit Amerikan të Baletit 2023 në Lincoln Center. Dalja e tyre publike erdhi pasi DailyMail zbuloi se i dashuri misterioz i Ubah është bankieri gjerman i investimeve. Oliver, punon si drejtor menaxhues i një institucioni të madh financiar në New York. Ndërsa ai ka mbajtur një profil të…
Kylie Jenner është një personalitet i njohur në botën e modës dhe bukurisë. Ajo është një pjesë e familjes Kardashian-Jenner dhe është e njohur për llojet e ndryshme të linjave të saj të produktit, përfshirë kozmetikën. “Khy” është një markë e re e veshjeve që ajo ka lansuar, dhe ajo është shpallur në media si një tjetër hap në eksplorimin e botës së modës. Linja e veshjeve “Khy” është e pritur të përmbajë lloje të ndryshme të veshjeve, nga rroba të përditshme deri te veshje më të sofistikuara. Ajo është një tregues i influencës së madhe të Kylie në botën…
MENUJA E DIETËS 1200 KALORI © MSC Anila Kalleshi – Dietologe Klinike DITA 1 MËNGJESI: komposto me fruta te thata , 1 fetë bukë integrale , qumësht i skremuar, reçel kajsie (1lugë gjelle) PARADITE : çaj jeshil me limon DREKA: supë me kungull osé supë e ftohtë jeshile pikante, një sallatë me jeshillliqe PASDREKE: 1 kokërr pjeshkë, 1 lugë gjizë pa kripë DARKA: peshk me perime ose fileto e pjekur në zgarë ,oriz kaf, 1 kupë luleshtrydhe MENUJA E DIETËS 1200 KALORI DITA2 MËNGJESI : kos pa yndyrë 125 ml me 1 filxhan boronica PARADITE : çaj jeshil me limon…
Cilët ushqime rekomandoni për stinën e dimrit?Kjo stine e ftohte dimri shpesh shoqerohet me simptomat e dhimbjeve te kockave, ndihesh më I lodhur, shfaqen dhimbje kockash, në mëngjes shpesh here ngriheni me djegie fyti dhe në mbrëmje me hundë të zëna? Ja çfarë Ju këshilloj që nuk duhet të mungojë në tryezën tuaj.Një mëngjes që duhet të përfshijë një pjesë të mirë të dritherave (50 gram) ose bukë të bërë me miell të papërpunuar. Në këtë mënyrë, në sajë të vitamins B6, trupi juaj do ta ketë më të lehtë për tu mbrojtur nga viruset dhe bakteret.Në drekë, nuk duhet…
Më e dobët me fruta dhe perime MSC Anila Kalleshi – Dietologe klinike E hënë:Mengjesi: 1 filxhan kafe, 1 fetë bukë e thek- ur (50 gr) (189, 5 kalori)Paradreke: një filxhan çaj jeshilDreka:-Makarona (50gr) me perime (75 gr) (215 kalori);100 gr gjizë (115 kalori);150 gr perime miks të gjalla me speca, spinaq, karrota (30 kalori);5gr djath i grirë par- miggiano (19 kalori); 5gr vaj ulliri (45 kalori).Pasditja -150 g Ananas (60 kalori)Darka: supë perimesh (100 kalori); 5gr vaj ulliri (45 kalori), 50 gr bukë integrale (121 ka- lori); 150 gr mish pule pa lëkurë (309 calorie); 5gr djath i grirë…