Festat e fundvitit janë një periudhë e relaksuar, por disa ndryshime në trup mund të jenë shenja të mundshme të diabetit të tipit 2. Disa nga këto shenja mund të shihen si efekte anësore të argëtimit dhe konsumit të tepërt të ushqimit dhe alkoolit gjatë festave. Megjithatë, është e rëndësishme të keni parasysh këto tregues të mundshëm të diabetit:
- Urinimi i shpeshtë: Urinimi i shpeshtë mund të jetë një shenjë e diabetit të tipit 2, sepse trupi tenton të largojë glukozën e tepërt.
- Erë e keqe nga goja: Erë e çuditshme nga goja, që nuk lidhet me ushqimin, mund të jetë një tregues i mundshëm i diabetit.
- Etja e tepërt: Ndjenja e etjes së tepërt mund të jetë rezultat i problemeve me nivelin e sheqerit në gjak.
- Lodhja e shpeshtë: Lodhja e tepërt, që nuk lidhet me aktivitetin e madh fizik, mund të jetë një shenjë e mundshme e diabetit.
- Plagët që shërohen ngadalë: Nëse plagët kërkojnë më shumë kohë për të shëruar, kjo mund të jetë shenjë e mundshme e diabetit.
- Marramendja: Marramendja mund të ndodhë për shkak të nivelit të ndryshuar të sheqerit në gjak dhe dehidratimit.
- Ndjenjat e ankthit: Ndryshimet e sheqerit në gjak mund të ndikojnë në ankthin, nervozizmin, dhe agresivitetin.
- Humbje e papritur e peshës: Ndërhyrjet e sheqerit në metabolizmin e trupit mund të shkaktojnë humbje të shpejtë të peshës.
- Ankthi: Simptomat e ankthit mund të shkaktohen nga nivelet e ndryshuara të sheqerit në gjak.
Nëse vëreni shenja të tilla, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek për vlerësim të saktë dhe trajtimin e duhur. Përveç kësaj, një stil jetese të shëndetshëm, duke përfshirë ushqimin e balancuar, aktivitetin fizik dhe kontrollin e peshës, mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të diabetit të tipit 2. Lënia e duhanit dhe moderimi i konsumit të alkoolit gjithashtu kanë një ndikim pozitiv në shëndetin e përgjithshëm.
