Shkencëtarët thonë se shtypja e butonit “snooze” në alarmin e mëngjesit nuk është një ide e keqe, pasi mund të ketë disa përfitime të vlefshme. Ky veprim nuk është thjesht një humbje kohe, por mund të ndihmojë njerëzit të jenë më të zgjuar mendërisht kur të ngrihen përfundimisht.
Përfundimi vjen pas një studimi mbi më shumë se 1700 njerëz që kanë përdorur butonin “snooze”. Rezultatet tregojnë se shumica e tyre kishin përdorur këtë mundësi për t’u zgjuar më pas sepse ndiheshin të lodhur. Ky ndjenjë e lodhjes është një nga arsyet kryesore pse njerëzit përdorin “snooze.”
Studimi gjithashtu zbuloi se kjo përdorim i butonit “snooze” mund të ndihmojë në luftën kundër “inercisë së gjumit.” Kjo është një ndjenjë që e vështirëson njerëzit të zgjohen dhe të jenë të zgjuar menjëherë pasi kanë zgjim. Duke iu dhënë njerëzve mundësinë për të dërmuar pak më gjatë, ata shfaqën performancë më të mirë në teste të ndryshme mendore.
Megjithatë, është e rëndësishme të përmendet se përfitimet e kësaj praktike mund të shihen te njerëzit që përdorin “snooze” rregullisht. Në përgjithësi, studimi përcakton se nuk ka arsye të ndaloni dremitjen në mëngjes nëse ju preferoni këtë, veçanërisht për një periudhë kohore prej rreth 30 minutash. Kjo praktikë mund të ndihmojë njerëzit të zgjuarshëm më lehtë pasi të ngrihen nga krevati.
